Klinik Terapi Konuları & Uzmanlık Alanlarımız
Size özel yapılandırılmış Bilişsel Davranışçı Hipnoterapi protokollerimizle tanışın.
Sınav Kaygısı ve Akademik Başarı
Kaygını aş, hedefine ulaş... Sınav kaygısını kontrol altına almak ve gerçek potansiyelini sınav anında ortaya koymak için 6 seanslık yapılandırılmış BDH programı.
İnsomnia (Uykusuzluk) ve Uyku Terapisi (CBT-I)
Uykuya dalmakta, uykuyu sürdürmekte veya dinlenmiş uyanmakta güçlük yaşayanlar için bilimsel kanıta dayalı İnsomnia için Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT-I) ve gevşeme yaklaşımı.
Stres ve Kaygı Bozuklukları
Savaş ya da kaç tepkisini dengelemek, bedensel gerginliği azaltmak ve kaygı döngüsünü kırmak için Bilişsel Davranışçı Hipnoterapi desteği.
Düşük Benlik Saygısı ve Özgüven
İçsel eleştirmeni susturmak, öz-değeri güçlendirmek ve sosyal ya da mesleki ortamlarda kendinizi güvenle ifade edebilmek için yapılandırılmış çalışma.
Olumsuz Düşüncelerle Başa Çıkma
Öfke, üzüntü, korku, endişe, suçluluk ve iç çatışma yaratan otomatik olumsuz düşünceleri fark edip bilişsel yeniden yapılandırma ile dönüştürme.
Fobiler ve Korkular
Özgül fobiler (uçak, yükseklik, hayvan, iğne), sosyal fobi ve agorafobi için güvenli hipnotik duyarsızlaştırma ve BDH tedavisi.
Alışkanlıklar ve Tikler
Tırnak yeme, saç yolma (trikotillomani), deri yolma, parmak emme ve tikler için Alışkanlığı Tersine Çevirme Eğitimi (AKT) ve hipnoterapi.
Performans ve Motivasyon
Spor, sanat, iş dünyası, sahne konuşmaları ve akademik hedeflerde zihinsel blokajları aşmak ve odaklanmayı zirveye taşımak için BDH.
Hipnoterapi Hangi Konularda Etkilidir?
Bilişsel Davranışçı Terapi, Klinik Hipnoterapi ve Mindfulness'ı birleştiren kanıta dayalı BDH yaklaşımı ve uygulama alanları.